衝撃！2025年7月値上げ商品2105品目！家計防衛㊙︎節約術

全国の皆さん、またこの季節がやってきましたね…😱 物価高騰が止まらない中、2025年7月も私たちの家計を直撃する「値上げの夏」が到来します！

「一体、今度は何が値上がりするの？」「私たちの生活はどうなっちゃうの？」そんな不安を抱えている方も多いのではないでしょうか？ご安心ください！今回の値上げは、なんと飲食料品だけで2105品目にも上り、去年7月と比べると約5倍という衝撃的な数字が発表されました。

これはまさに、家計管理に奮闘する私たちにとって、知っておくべき最重要情報ですよね。

本記事では、2025年7月に値上げされる主要な商品やサービスをカテゴリー別に徹底的にリストアップし、その背景にある「なぜ値上げが続くのか？」という疑問にも深く切り込みます。

さらに、この厳しい時代を賢く乗り切るための「家計防衛術」や、すぐに実践できる「節約術」を惜しみなくご紹介！最新情報から具体的な対策まで、あなたの家計を守るためのヒントが満載です。

さあ、一緒に賢い消費行動でこの夏を乗り切りましょう！✨

いよいよ2025年7月、私たちの食卓を直撃する新たな値上げラッシュがやってきます。帝国データバンクの調査によると、7月の飲食料品の値上げはなんと2105品目にも上り、これは前年の同じ月と比べて驚異の約5倍にもなるんです！😲

平均値上げ率は15%と、家計に与える影響は計り知れません。

特に注目したいのは、値上げの中心となる品目です。最も多いのは、カレールウやだし製品などの「調味料」で1445品目。日々の料理に欠かせないものが値上がりするのは、本当に頭が痛いですよね。

さらに、おやつタイムの必需品であるチョコレートやポテトチップス、ガムといった「菓子類」も196品目が値上げの対象となっています。これでは、ちょっとしたご褒美も気軽に買えなくなってしまうかも…！

なぜこれほどまでに値上げが続くのでしょうか？その背景には、いくつかの複雑な要因が絡み合っています。まず、小麦や原油などの原材料価格の高騰。世界情勢の不安定さや異常気象などが影響し、なかなか落ち着きを見せません。

次に、商品の製造や運搬にかかる光熱費や物流費、人件費の上昇も大きな要因です。私たちの生活を支える労働者の方々の賃上げは喜ばしいことですが、それが商品の価格に転嫁される形になっています。

そして、何よりも深刻なのが急速な円安の進行です。輸入に頼る食材が多い日本にとって、円安は輸入コストを押し上げ、それがダイレクトに商品価格に反映されてしまうのです。

ちなみに、昨年の2024年7月も、酒類や飲料、菓子、パンを中心に411品目が値上げされていました。その時も円安が大きな要因とされていましたが、今年はさらにその影響が拡大していると言えるでしょう。

この状況、いつまで続くのかと不安になりますが、まずは何が値上がりするのか、しっかりと情報をキャッチすることが大切です。

今回の値上げの具体的な品目や背景を分かりやすく解説してくれる動画も参考にしてみてくださいね！

TBS NEWS DIG 7月の食品値上げ「去年の約5倍」に急上昇 2105品目 カレールーや出汁など調味料が最多 ポテチ・ガム・チョコレートなども

また、去年の値上げ動向を振り返るにはこちらの動画も参考になります。

ANNnewsCH 7月値上げ食品は400品目超 一部スーパーは値下げの動き

食品だけでなく、私たちの生活に欠かせないサービス料金も、じわじわと値上がり傾向にあります。特に影響が大きいのが電気代とガス代。記憶に新しい方もいるかもしれませんが、2024年7月には、これまで私たちを支えていた政府の「電気・ガス価格激変緩和対策事業」の補助金が終了し、これにより実質的な値上げが発生しました。

「え、補助金終わったの！？」と驚いた方もいるかもしれませんね。

もちろん、電力会社によっては燃料費調整単価の変動や地域ごとの調整で、一時的に値下がりが見られたケースもありました。しかし、全体的には補助金終了による負担増は避けられない状況です。

例えば、東邦ガスでは2024年7月検針分のガス料金が、平均的な家庭で月額117円（税込）の値上がりと発表されました。チリも積もれば山となる…毎日使うものだからこそ、この値上がりは家計にじわじわと響いてくるんです。

さらに、車に乗る方にとって気になるのがガソリン価格ですね。2024年7月1日時点でのレギュラーガソリンの全国平均価格は171.5円/Lと、わずかですが値上がり傾向にありました。

この原因も、やはり原油価格の上昇と止まらない円安の影響です。私たちの生活の足となるガソリンが高くなるのは、通勤やレジャーにも大きな影響を与えます。

そして、今後さらなる値上がりの要因となり得るのが「再生可能エネルギー発電促進賦課金（再エネ賦課金）」の増加です。これは再生可能エネルギーの普及を目的としたものですが、電気料金に上乗せされるため、私たちの負担はさらに増える可能性があります。

生活必需品の価格が上がり続ける中、サービス料金の値上げは私たちに賢い選択を迫っているのかもしれませんね。💪

食品やサービスの値上げが続く中で、「もう節約するしかない…」とため息をついている方も多いかもしれません。しかし、そんな中でも嬉しいニュースも飛び込んできています！

実は、大手スーパーのイトーヨーカドーとヨークでは、2024年7月1日から食料品と日用品合わせて100品目の価格見直しを実施し、平均10%の値下げを行いました！✨

「え、値下げなんてあるの！？」と驚いた方もいるのではないでしょうか。

この値下げが実現した背景には、イトーヨーカドーとヨークの経営統合によるオペレーションや販促、物流の効率化、そして商品政策の統合が進んだことがあります。グループ全体での連携を強化することで、コスト削減に成功し、その分を消費者に還元してくれたんですね。

これは本当に消費者にとっては朗報です！

物価高騰が叫ばれる中で、大手スーパーが消費者の負担軽減のために値下げに踏み切ったことは、今後の流通業界にも影響を与えるかもしれません。厳しい状況の中でも、こうした「値下げ」の動きは、私たちに希望を与えてくれますよね。

すべての商品が値上がりするわけではないと知るだけでも、少し心が軽くなるはずです。賢く情報を集めて、お得なチャンスを逃さないようにしましょう！😉

物価高騰は確かに厳しい現実ですが、諦めるのはまだ早い！賢い節約術を実践すれば、家計の負担をぐっと減らすことができます。ここでは、今日からすぐに始められる具体的な対策をご紹介しますね。

1. 電気代を賢くカット！💡

まず見直したいのが電気代。基本的な節電はもちろんのこと、電力会社や料金プランの見直しはマストです。自分のライフスタイルに合ったプランに変えるだけで、毎月の電気代が驚くほど安くなることも！

さらに、古い家電を省エネ家電に買い替えるのも長期的に見れば大きな節約になります。もし余裕があれば、太陽光発電設備の導入も検討してみてはいかがでしょうか。

専門家も「電気料金の値上げ対策は、節電、電力プランの見直し、太陽光発電の設置の3つ」と提言しています。

2. 食費は工夫次第で大きく変わる！🥗

「食費が家計を圧迫している…」という声、よく聞きますよね。まずは買い物に行く回数を最低限に減らすのが効果的です。お店に行くたびに、つい余計なものを買ってしまうことってありますから。

そして、冷蔵庫や冷凍庫の在庫をしっかり把握し、「家にあるもので何ができるか？」とゲーム感覚で献立を考えるのも楽しいですよ。特売品を狙いつつ、買いすぎないようリストを持っていくのも忘れずに。

ある読者の方も「買い物に行く回数は最低限に。家にあるもので何ができるかゲーム感覚で楽しんでいます」と話しています。週ごとの予算を立てて、それを現金で管理する「袋分け家計簿」もおすすめです。

支出が「見える化」されるので、無駄遣いを防げますよ。

具体的な節約術や家計簿公開で人気のYouTubeチャンネルも参考にしてみてください。

節約主婦mari 2024年5月分🍡300万貯めるまでの道のり｜家計簿｜購入品紹介

食材を安く買う方法や買い物ルーティンはこちらも参考になります。

4人家族ぴーちの節約術 【食費を下げる節約術】食材を安く買う方法！節約主婦の買い物ルーティン&4人家族の食費を抑えるコツ

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3. 家計全体を見える化！💰

家計簿をつけることは、もはや節約の基本中の基本。ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんも「家計簿をつけて節約しながらムダを省いていくことが大切」とアドバイスしています。

最近では便利な家計簿アプリもたくさんありますし、手書き派の方には「節約家計ノート」もおすすめです。支出を把握することで、どこに無駄があるのかがはっきり見えてきます。

4. ポイ活やネット銀行も活用！✨

クレジットカードのポイントやTポイントなどの「ポイ活」も、侮れません。賢くポイントを貯めて、日用品の購入に充てるなどすれば、実質的な節約になります。また、金利のよいネット銀行を賢く活用するのも、少しでもお金を増やすための秘訣です。

お金との付き合い方を見直すことで、将来の不安も少しは和らぐかもしれませんね。

2025年7月、私たちの家計は再び大きな波に直面します。特に飲食料品は2105品目もの大幅な値上げとなり、これは前年の約5倍という衝撃的な数字です。調味料や菓子類など、日々の生活に欠かせないものが平均15%も値上がりするとなると、家計への影響は避けられません。原材料費の高騰、物流費や人件費の上昇、そして何よりも深刻な円安が、この「値上げの夏」をより一層厳しいものにしています。

電気・ガスといった光熱費やガソリン価格も、補助金の終了や原油価格の高騰、円安の影響でじわじわと上昇傾向にあり、私たちの生活費全体を押し上げています。しかし、悲観するばかりではありません！イトーヨーカドーが日用品の値下げに踏み切るなど、一部では消費者に優しい動きも見られます。こうした情報を見逃さず、賢く利用することが大切です。

この物価高騰時代を乗り切るためには、一人ひとりが意識的に家計を見直し、実践的な節約術を取り入れることがカギとなります。電気代の節約では、電力プランの見直しや省エネ家電の活用。食費の節約では、買い物に行く回数を減らす、献立を事前に決める、特売品を狙うなどの工夫が効果的です。さらに、家計簿アプリや袋分け家計簿で支出を「見える化」し、ポイ活やネット銀行を賢く活用することも、家計防衛に役立ちます。

値上げは私たちにとって避けられない問題ですが、正しい情報を得て、できる限りの対策を講じることで、その影響を最小限に抑えることができます。本記事でご紹介した情報を参考に、今日からぜひ「家計防衛」のための具体的な行動を始めてみてください。あなたの工夫と実践が、これからの家計を大きく変える力になるはずです！一緒にこの厳しい時代を賢く乗り切りましょう！✊